ヒルズダイエット通販 ＞ 本当に痩せた？リバウンドは？
効果はいつ実感できるの？
摂取エネルギーよりも消費エネルギーのほうが多くないと、論理的に体重は落ちませんよね。
通常の食事が平均500キロカロリーとすると、ヒルズダイエット・パステルゼリーは220キロカロリーなので、ウォーキングを3.4時間するくらいのカロリーを抑えることができます。
公式ＨＰでは、１５日間で「1.6ｋｇ」痩せた方と「5.1ｋｇ」痩せた方の二名のサクセスストーリーが掲載されています。それに励まされて私も１５日間がんばってみました！
その結果は、グラフの通り！本当に痩せました！
体重 は 66.5 → 63.5 マイナス３キロ！
ウエストは 72.6 → 70.7 マイナス２センチ！
一週間ほどはグンと落ちますが、少し停滞期があってまた少しづつ落ちるようになります。停滞しているときもあせらずに、毎日のヒルズダイエット・パステルゼリーやエクササイズをコツコツ続けることが大切だと実感しました。
正直、「おなかがすいたな」と思うこともありましたが、それは普通の食事を摂っていたときと同じくらいの空腹感で、仕事や趣味などに没頭することで気分は紛れます。
要は食事のとき以外はダイエットしていることを忘れるのが良いのでは？というか、忘れるくらい趣味などに充実したり、忙しい環境に自分を置くことをオススメします！（笑）
さて、気になるリバウンドですが、今のところありません！！
マイナス3キロのままをキープしています。今は週に4食程度で続けています。少し食べすぎたな・・と思うと、パステルゼリーですかさず調節！
そうすることで落とした体重を維持することができているのではないかな？みなさんも一旦痩せたことでヒルズダイエットをやめてリバウンドしそうになったら、自分でのコントロールとしてパステルゼリーを活用してみて下さいね！
